節目介紹

活力有氧Zumba動起來

「Zumba」一詞起源於哥倫比亞,帶有「歡樂地快速移動」的涵義。融合拉丁美洲的音樂與舞蹈,是一套充滿活力與熱情的健身運動。透過高低衝擊鍛鍊的帶氧運動、節奏鮮明的舞蹈動作,不僅能雕塑肌肉線條,更達到消脂的效果。 Zumba近年來深受美國好萊塢巨星的喜愛,連台灣明星也都紛紛加入Zumba的行列,最重要的一個關鍵是「在家就可以做」,那您還在等什麼?!
製作團隊簡介
想享學Xiang-Xue團隊製作。 【講師簡介】 芳怡 Christina 【學經歷】 擁有美國高中及英國的MBA教育背景;卻明白生命力與學歷無關。6年奮鬥於全球最大航空運輸企業。被簡報、企劃案及策略分析所占領。跨國視訊會議和電子郵件是理所當然的溝通方式。 但堅信肢體是全世界最真最美的語言,而眼神才是真正有力量能夠與人連結的途徑。毫不猶豫朝著自己堅定的方向,選擇用音樂和濕淋淋的汗水宣示, 運動才是通往自信及快樂的道路。是雙語舞台劇及廣告的演員,也是穿梭於商業活動的中英文雙聲帶主持人。喜歡用鐵人三項及自行車來體驗生命的美好;認為球鞋比高跟鞋美麗。相信沒有咖啡因,不含膽固醇才是時尚的生活態度。
代理商
尚儀數位學習有限公司
出版年份
2016